「荒木式高血圧改善プログラム」のDVD(1~3)を公開

【荒木式】高血圧改善プログラム -第1部-

 

では、「荒木式高血圧改善プログラム」の実際の中味
ご覧いただきながら紹介しています。

 

まずは第1部からです。

 

「なぜ高血圧が治らないのか?」
~他では絶対に聞けない高血圧、血管、体のしくみ~

 

荒木式高血圧改善プログラム第1部

 

まず、血液が体を循環する仕組みをしりましょう。
そして血圧=水圧のしくみについて正しい知識を学びましょう。

 

 

荒木式高血圧改善プログラム第1部

 

さらに、動脈硬化、血管が狭く細くなる「血管の狭窄」などが、
どうしておきるのかを知りましょう。

【荒木式】高血圧改善プログラム -第2部-

 

「糖を断てば血圧は下がる」
~生活習慣を薬で変えられますか?~

 

荒木式高血圧改善プログラム第2部

 

実は、心臓の力だけで血液を足の指先から心臓まで送り返すことはできないんです。
では、一体どのように血液を足先から心臓まで送り返しているのでしょうか?

 

 

荒木式高血圧改善プログラム第2部

 

血圧が上がる大きな原因の一つは、血管壁が硬くなること、
つまり動脈硬化なんです。

 

血液を心臓まで送り返すメカニズムが分かれば、運動をする本当の意味が理解でき、
高血圧を改善することができるんです。

【荒木式】高血圧改善プログラム -第3部-

 

「もう騙されない!高血圧と塩分の誤った常識」

 

荒木式高血圧改善プログラム第3部

 

2010年頃から熱中症対策として、口を揃えて「塩をなめましょう」、
「塩をたべましょう」と言われています。
むしろ塩分は私たちの体にとって必要不可欠なものなのです。

 

「塩分」が私たちの体の中でどのような役割を果たしてくれているのか、
その仕組みをを知ってくださいね。

 

 

荒木式高血圧改善プログラム第3部

 

もちろん、過度の塩分摂取がいけないことはおわかりだと思います。
しかし、減らす一方ではむしろ血圧が上る可能性もあるんです。

第1部から3部までのまとめ

 

現在、高血圧で悩まれている方は薬に頼っている方が多いのではないでしょうか?

 

しかし、副作用も多く報告されていて、
「できれば使わないで高血圧を治したい」と思ってる方も少なくありません。
しかも、高血圧になることを抑えているだけで、
治しているわけではないことはご存知ですよね。

 

ましてや、経済的負担も馬鹿になりません。

 

「荒木式高血圧改善プログラム」の第1部から第3部は、
高血圧の原因になるメカニズムや克服するための方法を知識として学ぶ流れになっています。

 

いよいよ第4部からが具体的な方法となりますが、
実践中に迷いが生じた場合は1部から3部を読み返してみることをおすすめします。

 

 

食事は生物の基本です。健康になりましょうね!

 

 

 

 

 

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